ساونا

الساونا عباره عن غرفه مغلقه ومحكمة الاغلاق وقد تصل درجات الحراره بها الي 80 درجه .

تعمل الساونا علي أسترخاء الجسم وهدوء الاعصاب وتخفيف التوتر ..
كما أنه يعمل علي تنظيف الجسم من بقايا الخلايا الميته , ومفيده جدا لمرضى الروماتيزم وألام المفاصل

هناك بعض الاضرار منها :

ان يكون معدل القيام بها مناسب جدا ولايزيد عن مرتين الي ثلاث مرات اسبوعيا لان التعرض الزائد للحراره قد يصيب الجسم ببعض الامراض ,

تصميم وبرمجة شركة سوقني لتصميم المواقع